Добро пожаловать в Магазин Смесители Ramon Soler

О магическом эффекте гидротерапии известно с давних пор. Принятие ванн – один из самых приятных и доступных способов релаксации. Погружение в теплую воду позволяет освободить тело от земного притяжения, разгружает мышцы и связки, улучшает обмен веществ в организме и кровообращение, а так же раскрывает поры и выводит на поверхность токсины. Кроме этого, принятие ванны способствует стабилизации гормонального фона в организме – понижается уровень адреналина, норадреналина, кортизола – гормонов, которые вызывают стресс – и способствует выработке гормонов счастья. Так что прием ванны является своеобразной заменой фармацевтических препаратов-антидепрессантов. Эффект от водных процедур зависит от температурного режима и разнообразных добавок. Так теплая ванна способствует успокоению и показана перед сном, а для того, чтобы взбодрится, подойдет вода с небольшой температурой 30-35 градусов. Ванны с прохладной водой необходимо принимать не более 10 минут, иначе можно переохладиться и заболеть. Для большего наслаждения в ванну можно добавлять соли, масла, пенки и бомбы для ванн. Все эти полезные добавки делают воду целебным эликсиром и помогают привести кожу в порядок, а питательные компоненты производят благотворный эффект. Вообще находиться в ванне нужно не более 20 минут, а проводить эту гигиеническую процедуру рекомендуется всего пару раз в неделю, чтобы не пересушивать кожу и не навредить нервной системе. Опускаться в воду нужно медленно и следить, чтобы вода не доходила до области сердца. Ежедневные водные омовения надо проводить под душем. Находясь в ванной нельзя лежать неподвижно, круговые движения руками и ногами улучшат кровообращение, что поможет снять усталость и отечность.